Всем привет! Выполним 10-минутную лимфодренажную тренировку / разминку, которая поможет избавиться от отеков в теле, улучшит ток лимфы и поможет похудеть. 40 секунд выполняем, 10 секунд отдыхаем. Можете выполнять с утра или в течение дня. Нравится со мной заниматься? Присоединяйтесь к тренировкам абонемента, где мы тренируем все проблемные женские зоны - ягодицы, бедра, живот / тазовое дно, руки, спину. Подробности по ссылке Абонемент включает в себя: 📍Сочетание силовых функциональных 3Д тренировок, пилатеса, лимфодренажных, дыхательных и МФР расслабляющих техник, работы со стопой, неврологических практик 📍Разные тренировки каждую неделю, сразу после оплаты вам уже доступны тренировки прошлых двух недель 📍Расчеты и рекомендации по питанию, примеры меню 📍Бонусные тренировки Дыхание и МФР всего тела Есть тренировки по 30 минут (тариф “30 минут”). Есть более длительные тренировки 40-60 минут с комбинацией коротких по 20 мин (тариф "Премиум" или "Стандарт”). Сайт с тренировками: Instagram: / jetasveta Telegram: (1 бесплатное видео в неделю по пятницам) Музыка в видео: Music I Use: Bensound.com/royalty-free-music License code: H1YIATQMTZ3O2EWO Music I use: Bensound.com License code: 0OLBIPGCEMIJ3ASP Royalty Free Music: Bensound.com/royalty-free-music License code: GXYO0XRSQUJUWFZP Music: License code: YONPSMFRMVNGOQRK
