7 признаков того, что вами эмоционально манипулируют

Вы когда-нибудь уходили от разговора с чувством вины, растерянности или морального истощения? Вы прокручиваете его снова и снова, думая, не в вас ли проблема. Возможно, вы даже начинаете извиняться за бессмысленные вещи. Это не просто сложный человек — это манипуляция. И к тому времени, как вы осознаете, что происходит, ущерб уже нанесен. В этом видео я разбираю 7 признаков эмоциональной манипуляции — как они выглядят, как работают и почему так эффективны. Манипуляторы точно знают, как вывести вас из равновесия, заставляя сомневаться в себе, сохраняя при этом контроль. Но как только вы распознаете эти приёмы, они теряют свою силу.