Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео я разбираю: • сколько белка реально усваивается за один приём пищи • какая суточная норма нужна для набора и похудения • как легко добирать белок из обычных продуктов 👇 Подписывайся и забирай ещё больше тренировок и программ: Telegram → Мои программы → Instagram → / kirill.toros #белок #питание #фитнес #torosfit #reborn #набормассы #похудение #протеин #нутрициология #фитнессоветы #питаниедляспортсменов #toros
