После 65? 4 ореха, которые нужно есть — и 4, к которым нельзя прикасаться! | орехи после 65

👩‍⚕️ Доктор Татьяна Кузнецова рассказывает, какие орехи после 65 укрепляют здоровье, а какие, наоборот, наносят вред. После просмотра вы точно будете знать, какие полезные орехи стоит добавить в рацион, а какие вредные орехи лучше навсегда исключить. 🌰 После 65 лет организм особенно чувствителен к питанию. Неправильный выбор орехов может ускорить старение, повысить давление и ослабить мышцы. В этом видео вы узнаете: ✅ какие полезные орехи поддерживают сердце и суставы; ❌ какие вредные орехи провоцируют воспаление; 💡 как выстроить питание после 65 для активной и долгой жизни. ❤️ Заботьтесь о себе и своём теле — выбирайте только полезные орехи и следите за здоровьем после 65. 🩺 Доктор Татьяна Кузнецова делится простыми советами, которые помогут восстановить силы и энергию. 👇 Напишите в комментариях, какие орехи после 65 вы ели чаще всего и заметили ли разницу в самочувствии. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые советы по здоровью после 65 и правильному питанию после 65! #орехипосле65 #полезныеорехи #вредныеорехи #питаниепосле65 #здоровьепосле65 #ДокторТатьянаКузнецова