ОЖИРЕНИЕ ПЕЧЕНИ: главная причина НЕ жир! Как УСТРАНИТЬ жировой гепатоз БЕЗ таблеток #печень

Комплексная защита Вашего здоровья
— Бесплатный Мастер-Класс «Исцеляющее питание при диабете» 📌 Ожирение печени — одно из самых частых и опасных заболеваний современности. Но его главная причина — вовсе не жир! 🔥 В этом видео я расскажу, как восстановить печень без таблеток и вернуть ей способность к самовосстановлению. — Почему сахар и быстрые углеводы опаснее жира — Какие продукты реально повреждают печень — Что нужно есть при жировом гепатозе — Какие лекарства могут усугубить болезнь — Как физическая активность и антистресс восстанавливают печень 💬 А вы проверяли свою печень? Напишите в комментариях, какие привычки вы уже изменили ради здоровья. 📣 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о восстановлении здоровья без лекарств! 📚 Все мастер-классы здесь:
📲 Telegram-канал:
🎵 TikTok:   / tsalenchuk   📘 Facebook:   / igor.tsalenchuk   #Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук ⏱️ Тайминг: 00:00 — Что такое ожирение печени и почему оно возникает 02:26 — Главная причина гепатоза — не жир 05:03 — Питание при ожирении печени 07:39 — Опасность лекарств для печени 08:59 — Как понять, токсичен ли препарат 09:29 — Важность физической активности 10:41 — Натуральная поддержка печени 11:31 — Почему голодание и стресс усугубляют болезнь 12:31 — Как вернуть печень к норме 13:40 — Итог и советы для восстановления ❓ — Можно ли вылечить жировой гепатоз без лекарств? ✔ Да. При правильном питании, умеренной физической активности и снижении стресса печень полностью восстанавливается. — Какие продукты самые опасные для печени? ✔ Сладости, фастфуд, газировки, алкоголь, торты и выпечка из белой муки. — Что полезно для восстановления печени? ✔ Овощи, зелень, рыба, цельные крупы, нежирное мясо, травяные чаи, расторопша, артишок. — Можно ли соблюдать кетодиету при гепатозе? ✔ Нет, кетодиета создаёт избыточную нагрузку на печень. Лучше питание с низкой гликемической нагрузкой. — Сколько нужно пить воды в день? ✔ 1–2 литра чистой воды, не считая других напитков.