Когда им важно чтобы ты похудела…

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
[telegram] «Муж, мама, сестра, подруга, соседка, отец хочет, чтобы я похудела.» Как нутрициолог, я часто слышу эти слова от своих клиентов. Они не всегда отражают желание близких позаботиться и сделать своих родных здоровее. Фразы вроде "ты перестала следить за собой" или "раньше было лучше", могут глубоко ранить и влиять на самооценку. Сегодня мы затрагиваем непростую тему, но я надеюсь, что этот ролик станет первым шагом к пониманию, как реагировать, когда вам говорят, что нужно худеть, и делают это нетактично или даже агрессивно. Мы разберемся, стоит ли прислушиваться к таким словам и что делать, если вы сами действительно хотите изменить свою жизнь и похудеть. Если этот ролик помог вам или дал хотя бы немного надежды, прошу поставить лайк и подписаться на канал. Цель моего канала – сделать вас чуть счастливее и ближе к самому себе. Здесь мы говорим о самоуважении, здоровом подходе к снижению веса и о том, как изменить привычки, сохраняя при этом уважение к себе и своему телу. Желаю приятного просмотра! Таймкоды: 0:00 Сначала похудей 1:12 Влияние общественного мнения 2:12 Неуверенность в себе у партнёра 2:56 Контроль со стороны партнёра 4:16 Разговор с партнёром о проблеме 5:08 Защита личных границ 5:46 Укрепление собственной самооценки 6:35 Искать поддержку у друзей или специалистов 7:39 Рекомендации по снижению веса #похудение #токсичныеотношения #какпохудеть Ссылки на другие плейлисты: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА:    • ПРО СНИЖЕНИЕ ВЕСА   FOOD VLOG | Еда нутрициолога | Что я ем | Фуд влог:    • Плейлист   Истории похудения моих клиентов:    • РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ   Также мои другие соц.сети: Instagram:   / karina_ismylove   Telegram-канал:
TikTok:   / food_ismylove