Мягкая йога-практика, чтобы потянуться | Утренняя растяжка | 20 минут

Эта практика отлично подойдет в качестве зарядки, чтобы хорошо размять и потянуть основные группы мышц. В качестве дополнительного инвентаря можно использовать блоки для йоги. Желаю приятной практики! Буду рада, если поделитесь впечатлениями после занятия! #йогадляздоровья #йогадляженщин #йогавидео #йогадляначинающих #йогавдомашнихусловиях