Правилно дишане при тренировкa - Не допускай тези грешки!

Как да дишаме правилно по време на тренировка? Този въпрос ни го зададохте адски много пъти, затова нямаше как да се създадем такова видео! Мисля, че видеото е изключително детайлно с доста примери. Сигурен съм, че ще научите и разберете доста неща, за които до момента не сте и подозирали. Неща, които до сега, ако не се лъжа, никой не е казвал! Чакам ви в коментарите! Ако искаш да влезнеш в нашето затворено общество, може да го направиш тук - 👉   / niktsenkov   или в нашата група, в която не просто да се научиш как правилно да дишаш, а да изградиш перфектната култура на трениране, осъзнатост и правилно изпълнение на упражненията - 👉   / leanandhealthybg   . . . . . #правилно #дишане #тренировка