С этого видео начинается обзор моей жимовой подготовки под руководством Павла Колохина. Вы узнаете о первых трех неделях подготовки, и я покажу полный тренировочный план третьей недели, чтобы у вас было представление обо всех подсобных упражнениях, выполняемых в рамках тренировочного плана. Думаю, это будет интересно всем любителям жима лежа. Павел Колохин ВК
https://vk.com/id261967655 Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ
https://vk.com/realpl Моя Инста / aleksey.suschenko Мой ВК
https://vk.com/primulus 