Начало подготовки по программе ""Жим лежа №1"" Заслуженного тренера России по пауэрлифтингу Аскольда Евгеньевича Суровецкого.Краткий обзор программы, особенности, нюансы, внесенные изменения.Травма грудной в начале подготовке. Немного о планах на будущее. ===================================================== Группа ВК Аскольда Суровецкого
https://vk.com/suroveckij.a.e_powerli... ===================================================== Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ
https://vk.com/realpl Моя Инста / aleksey.suschenko Мой ВК
https://vk.com/primulus Элеонора Валерьевна Индивидуальные планы питания
https://vk.com/elyastanina / eleonoranerobeeva
