Защо Въглехидрати Преди, По-Време и След Тренировка ( Гост в студиото е кварталият всезнайко))

На гости ми беше кварталният всезнайко. Заговорихме се за въглехидрати и по случайност сме оставили камерата да работи. Ето и записа;-) За онлайн консултации с мен зашиши се тук:   / stansabev   Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук:
За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:   / stan_sabev