Всичко за водата ( Най-подценяваната "СУПЕРХРАНА", която променя тялото и ума ти)

Водата не е просто течност. Тя е най-подценяваната суперхрана на планетата. В това видео ще разбием мита за “8 чаши на ден”, ще изчислим колко точно вода ти трябва и ще разбереш: Какво се случва с мозъка, кожата и храносмилането ти, когато си дехидратиран Кога и как да пиеш вода за максимален ефект Как да не прекалиш и да се “удавиш” в ентусиазъм Как да си изградим воден навик без стрес Ще усетиш разликата след 1 ден, ще я видиш след 7, а след 30 – няма да си същият човек. 🔴 ⚠️ Започваме ново фитнес предизвикателство само за мъже – записванията вече са отворени и 70 души чакат да започнем! 👉 Старт: 28 Aприл 📌 3 месеца, периодизация, диета, навици – всичко на едно място 🧠 Гарантирани резултати. Ако се осмелиш. 📲 Запиши се тук:
🙌 Благодаря, че гледа! Сподели видеото с приятел, който винаги забравя да пие вода.