Кофички за гърди и за трицепс: 3 грешки, които ти ПРЕЧАТ

Кофички за гърди и за трицепс: 3 грешки, които ти ПРЕЧАТ Много хора се страхуват да се наведат напред, мислейки си, че по този начин правят упражнението грешно, защото "краката отиват назад" и поради някаква причина това е "грешна техника", но всъщност - липсата на навеждане на торса напред е сериозна причина за контузия в рамото и са липса на активация в гръдните мускули. Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК
NOBS Strength Силова Платформа -
NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК
Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify:
iTunes:
Castbox: