КЛЕК И КОФИЧКИ - Колко дълбоко?

КЛЕК И КОФИ - Колко дълбоко? В това видео ще говорим за това колко дълбоко е правилно да се кляка при клек с щанга и при кофи като тук ще направим ясна разлика между максимален обхват на движение и максимален ЕФЕКТИВЕН обхват на движение. Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК
NOBS Strength Силова Платформа -
NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК
Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify:
iTunes:
Castbox:

Смотрите также