Как я наладила метаболизм, будучи невысокой девушкой | Больше никаких прыщей, вздутий живота и уп...

Здравствуйте! Добро пожаловать на мой канал! Всю свою юность я боролась со вздутием живота, акне, усталостью и низким иммунитетом – всё это признаки того, что мой метаболизм и здоровье кишечника были полностью нарушены. Будучи невысокой девушкой, я думала, что мне придётся чувствовать себя так вечно, если я хочу достичь своей идеальной фигуры. В этом видео я рассказываю, как я восстанавливала свой метаболизм и пищеварение: как перейти на обратную диету, употреблять цельные продукты и продукты с высоким содержанием белка, поднимать тяжести и как создать сбалансированный образ жизни. Если вас беспокоит сильное вздутие живота после еды, упадок сил и ощущение «замедленного» метаболизма, надеюсь, вы найдёте ответы в этом видео. Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы узнать больше˖⁺‧₊˚♡˚₊‧⁺˖ Главы: 00:00–00:40: Вступление 00:40–01:12: Что такое ваш метаболизм на самом деле 01:12–03:30: Моя история 03:30–06:22: Чему я научилась 06:22–08:30: «Исправление» метаболизма Подписывайтесь на меня в Instagram:   / sullivan.draper   #метаболизм #фитнесдляизящныхлиц #здоровьекишечника #обратнаядиета #вздутие живота