Я начал бегать! Рассказываю всё, что вы хотели знать о беге. Как начать бегать? Худеют ли от бега? Вреден ли бег? Как пробежать марафон? Как правильно выбирать одежду для бега? Как проходят мои тренировки? В общем, все плюсы, минусы и подводные камни! Надеюсь, после этого ролика и вы начнёте бегать:) Доктор Демченко на Ютубе: / @demchenkodr Инстаграм доктора Демченко / demchenkodr Канал Бег Вреден: / @bgvrdn Инстаграм Александра Смирнова: / malo_sashki Инстаграм Алеши Иванова: / goooze Инстаграм Арсения о правильном питании и спорте: / foodbuddy Подписывайтесь и на мой инстаграм: / varlamov Чем я занимаюсь кроме бега: Всё, что надо знать обо мне сейчас: от детского сада до миллиона подписчиков • Всё, что надо знать обо мне сейчас: о... Как открыть своё дело: советы начинающим предпринимателям • Как открыть своё дело: советы начинаю... Истории моих фотографий • Истории моих фотографий Ответы на вопросы: планы на переезд, секрет успеха и современная архитектура • Ответы на вопросы: планы на переезд, ... Сделать заказ еды в «Варламов Есть»:
Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика:
___ Сайт:
Твиттер: / varlamov Телеграм-канал:
Инстаграм: / varlamov ВК:
https://vk.com/varlamov Фейсбук: / varlamov Стать спонсором канала: / @varlamov Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru Реклама: ads@varlamov.me
