Розтяжка м’яз спини, розслаблення та зняття напруги з верхньої частини тулуба 💛

Всім привіт! Мене звати Аліна, вітаю вас на цьому відео ✨ Сьогодні пропоную вам зробити невиличкий комплекс для зняття напруги з верхньої частини тулуба, трохи порухатись та змінити позицію креветки 24/7 в новинах:) Всі вправи робіть в комфортному для вас темпі, не поспішайте, дихайте та концентруйте свою увагу на відчуттях свого тіла🤍 Бажаю гарного тренування ✨ 🙏🏻якщо в вас є можливість мене підтримати Номер моєї картки монобанку 5375414109007087 Дякую 💛 Посилання на мій інстаграм   / gavrikfit