Розтяжка м’яз спини, верхньої частини тулуба, рук. Зняття напруги та розслаблення

Всіх вітаю, мої милі:) Почула ваші побажання, тож сьогодні пропоную вам зробити комплекс для розтяжки м’яз спини, верхньої частини тулуба та наших рук. Тренування дуже повільно і плавно з’єднає вас з вашим тілом, не поспішайте та виконуйте вправи в своєму спокійному темпі, намагайтесь розчинитись в почуттях та відчуттях свого тіла. Впевнена, в кінці комплексу, ви відчуєте ковток свіжого повітря ✨ Бажаю гарного тренування 🌱 🙏🏻якщо в вас є можливість мене підтримати Номер моєї картки монобанку 5375414109007087 Дякую 💛 Посилання на мій інстаграм   / gavrikfit