10-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА Я увеличиваю гибкость и расслабляюсь

Привет, команда ^^ Приходите и расслабьтесь с нами! Присоединяйтесь к нам в этом комплексе упражнений на растяжку всего тела, который можно выполнять каждый день для улучшения гибкости. Он прост в исполнении и идеально подходит для новичков. Вы можете использовать его в качестве заминки для восстановления или просто практиковать для повышения энергии. Это поможет вам расслабить всё тело, когда вы чувствуете напряжение. Давайте вместе поработаем над развитием гибкости! 📌Скачайте наше бесплатное руководство по растяжке и восстановлению:
📌Подпишитесь на нас, чтобы увидеть больше контента: Facebook: SquatCouple Instagram: SquatCouple YouTube: SquatCouple TikTok: SquatCouple ✉️Контактная информация: squatcouple@gmail.com Отказ от ответственности: Тренируйтесь в удобном для вас темпе и при необходимости корректируйте упражнения, поскольку ваше здоровье и безопасность превыше всего. Перед просмотром наших видео с тренировками убедитесь, что вы в хорошей физической и психологической форме. Рекомендуем проконсультироваться с фитнес-специалистом по технике выполнения упражнений. Материалы этого канала не заменяют консультацию врача. Вы используете материалы на свой страх и риск. SquatCouple не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео. #параприседаний #домашняятренировка #растяжкавсеготела #растяжка