25 МИН. КАРДИО СТОЯ I без оборудования, с разминкой и заминкой

Привет, друзья! Добро пожаловать на эту 25-минутную кардиотренировку стоя! Никакого оборудования не требуется. Эта тренировка состоит из суперсетов с двумя упражнениями подряд, идеально подходящих для тех, кто не любит тренироваться на полу. Всего 25 минут, но вы точно почувствуете, как горят мышцы, и ваше тело заработает. Ищете ли вы низкоинтенсивную программу или готовы принять вызов, эта тренировка для вас! Вперёд, ребята! 📌Скачайте наше бесплатное руководство по растяжке и восстановлению:
📌Подпишитесь на нас, чтобы увидеть больше контента: Facebook: SquatCouple Instagram: SquatCouple YouTube: SquatCouple TikTok: SquatCouple ✉️Контактная информация: squatcouple@gmail.com Отказ от ответственности: Тренируйтесь в удобном для вас темпе и при необходимости корректируйте программу, поскольку ваше здоровье и безопасность превыше всего. Перед просмотром наших видео с тренировками убедитесь, что вы в хорошей физической и психологической форме. Рекомендуем проконсультироваться с фитнес-специалистом по технике выполнения упражнений. Материалы этого канала не заменяют консультацию врача. Вы используете материалы на свой страх и риск. SquatCouple не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео. #параприседаний #домашняятренировка #кардиотренировка #тренировкабезтренажеров