Вечерняя инь-йога. Мягкая растяжка всего тела для расслабления и завершения дня.

Практика для глубокого расслабления тела. Мягкие растяжки и дыхание - всё для того, чтобы растянуть, расслабить и насладиться ощущением своего тела. Хороший вариант для завершения дня. Больше регулярных видео-занятий в Телеграмме:
Присоединяйтесь к нам там!