25 минут. Мягкая йога на всё тело. Медленная динамика.

Это небольшая практика, основным описанием которой может быть "поток". Медленное течение из асаны в асану вместе с дыханием, мягкие растяжки и нежная динамика в каждой позе. Всё это делает эту практику супер приятной, как для тела, так и для разума. Освободиться от мыслей, освободиться от напряжений и просто наслаждаться своим телом и его движением. Больше занятий, а также информации о нашем теле, вы можете найти в телеграмм-канале
Присоединяйтесь!