Мʼяка вечірня практика йоги | Для всіх рівнів | Щоденний вечірній відпочинок

Відчуйте спокій і затишок після насиченого дня з цією 10-хвилинною м’якою вечірньою практикою йоги. 🌿 Вона допоможе розслабити тіло, зняти напруження зі спини та плечей, а також підготуватися до спокійного вечора або сну. Ідеальна для всіх рівнів та для щоденного вечірнього відпочинку. Прислухайтеся до свого тіла, дихайте глибоко і рухайтеся м’яко, у своєму темпі. #ВечірняЙога #М’якаЙога #ДомашняЙога #ВечірнійРелакс #ЙогаПісляРоботи