Тренировка за горна част на тялото за жени l Теодора Тодорова l GymBeam

В днешното тренировъчно видео Теодора Тодорова ще изпълни тренировка за горна част на тялото. 💪 Ще видите правилната техника на изпълнение на упражнения като "Арнолд" преса, набирания с ластик и още много други, на които можете да заложите в следващата си тренировка за гръб и ръце. 👍 Какви са вашите любими упражнения за горна част? Пишете ни в коментарите, а ако видеото ви е харесало, подкрепете го с харесване и споделяне. Очаквайте още тренировки скоро, така че не забравяйте да се абонирате за канала на GymBeam. 👍 Последвайте ни: ▶ 💻 в интернет:
▶ 📸 в Instagram:
▶ 👍 във Facebook: