Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В днешното тренировъчно видео Радостин ви е подготвил своя вариант на бутаща тренировка с многоставни базови упражнения, подходяща и за начинаещи. 🏋️♂️ Научете повече за упражнения като клек с лост, лежанка с дъмбели и раменна преса. 💪 Вижте правилната техника на изпълнение на тези упражнения, разберете колко серии са идеални за вас или с каква тежест да ги изпълнявате. 🤜 Тренирайте мускулите на горната част на тялото с нас! Кои упражнения никога не липсват във вашата бутаща тренировка? 👇 Пишете ни в коментарите, а ако видеото ви е харесало, подкрепете го с харесване и споделяне. Очаквайте още тренировки скоро, така че не забравяйте да се абонирате за канала ни. 👍 Последвайте ни: ▶ 💻 в интернет: ▶ 📸 в Instagram: ▶ 👍 във Facebook:
