Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тази тренировка е подходяща за всички нива спортуващи, регулирайте трудността с промяна на теглото на пудовката. Винаги гледайте първо да спазвате добра форма по време на движенията и след това мислете дали тежестта ви е достатъчна. Здравето и намаляване на риска от контузии са на 1во място! ТТ/Instagram: @heftygymnast
