Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Power Yoga: Огонь Выносливости 35 минут интенсивной практики на всё тело • Планки • Сила • Фокус Эта тренировка не оставит вас равнодушными — максимум включения, максимум дыхания, максимум силы. Особый акцент на выносливость, центр тела и концентрацию. Планки, в том числе на одной руке — это настоящая проверка на стойкость и внутреннюю опору. 🔥 Готовы к вызову? Просто включите и начните. Ключевые элементы: • силовая виньяса • удержания • работа с центром тела • планки и баланс • выносливость через дыхание 🧘♀️ 7-дневный йога-челлендж и другие практики ты найдёшь на сайте: 👉
