Звуковая Медитация | Глубокое Расслабление | 35 Минут

Сегодня в пространстве "Сила Вдоха" — звуковая практика с Анастасией Скубо Специалист по ментальному здоровью и звуковой терапии, Анастасия проводит сессию «Гармонизация 13 кругов» — мягкую, глубокую практику для возвращения к внутреннему спокойствию, ясности и ощущению своей вертикали. ✨ Эта практика подойдёт: — тем, кто чувствует внутреннюю суету, усталость, разбалансировку — в качестве финальной части после сессии йоги или медитации (вместо шавасаны) — как самостоятельная практика для вечернего расслабления или восстановления в течение дня 🎵 В основе — поющие чаши и высокочастотные вибрации, которые помогают выйти из состояния внутреннего перегруза, восстановить контакт с телом и умом, успокоиться и перезагрузиться. 📌 О проводнике: Анастасия Скубо — трансформационный коуч, специалист по ментальному здоровью и эмоциональной гигиене. Работает с телом, звуком и состояниями осознанности. Проводит индивидуальные и групповые сессии онлайн и офлайн (Берлин), работает со взрослыми и детьми от 6 лет. 📲 Контакты и ресурсы Анастасии: 🔗 Сайт: soundmind.works 💬 Telegram-канал: t.me/ponovamy 📸 Instagram (запрещённая в России социальная сеть): @nastiasco 🧘‍♀️ Другие практики и 7‑дневный йога‑челлендж на сайте: 👉 
#ЗвуковаяТерапия #ПоющиеЧаши #SoundHealing #SingingBowls #Гармонизация #МедитацияСоЗвуком #Расслабление #СознаниеИТело #ВосстановлениеРесурса #ЙогаСоЗвуком #Шавасана #ЭнергетическаяГармония #ГлубокаяРасслабленность #СилаВдоха #ЗвуковаяПрактика