Упражнения за фини ръце: Гирички #11

50 секунди работен интервал, 10 секунди почивка 1. Гребане (със скок) 2. Лицеви опори + скок до клек 3. Ренегадско гребане 4. Гмуркане + скок 5. Четворно упражнение за ръце и рамене ♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡