Как перестать переедать? Шаг 2: работа с эмоциями в когнтивно-поведенческом протоколе кпт-у
❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так» Старт уже 11 июля 2024 🚀 Переходи по ссылке 👇 Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉 Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня! Что дает предзапись? ✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Что нужно сделать? 1️⃣ Заполняете анкету предзаписи; 2️⃣ Попадаете в закрытый канал; 3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Заполните анкету по ссылке 👇 💌 Телеграм-канал 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: Видео о втором шаге работы с перееданиями в когнитивно-поведенческой психотерапии по протоколу КПТ-У. Рассказываю о работе с эмоциями и в конце видео даю упражнение “Проактивное решение проблемы”, которую делают терапевты с клиентами, что бы помочь справиться с заданием эмоций и состояний, таких как усталость, одиночество, скука и другие. Удобный для заполнения файл с техникой “Проактивное решение проблемы” в телеграмм-канале 🎁 Бесплатный урок: 6 причин почему не получается похудеть? Смотрите в моем телеграмм-канале ❗️Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так. Бесплатный урок (на странице внизу) ❗️БЕСПЛАТНЫЙ урок “Как перейти на интуитивное питание. Три первых шага” Мои курсы: 🥑🍩😌 Курс “Как перейти на интуитивное питание. Базовый курс”. ❗️ 💚 Практикум по принятию тела ❗️ 👩🏻💬 Индивидуальная консультация по нутрициологии и интуитивному питанию 💌 Телеграм-канал 📱 Инстаграм / eatintuit ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения. • Психологические причины лишнего веса ... С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. • С чего начать интуитивное питание? 3 ... Плейлист "Принятие себя" • Принятие себя Плейлист "Диетическое мышление" • Диетическое мышление и РПП Плейлист “ С чего начать интуитивное питание” • С чего начать интуитивное питание? Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут ❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: Инстаграм / eatintuit Телеграм-канал Блог #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
