❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так» Старт уже 11 июля 2024 🚀 Переходи по ссылке 👇
Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉 Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня! Что дает предзапись? ✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Что нужно сделать? 1️⃣ Заполняете анкету предзаписи; 2️⃣ Попадаете в закрытый канал; 3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Заполните анкету по ссылке 👇
💌 Телеграм-канал
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: продолжаю рассказывать о том, как психотерапевты, работающие в когнитивно-поведенческом подходе, помогают людям перестать переедать. Это 5ое видео из серии, в котором я рассказываю о протоколе КПТ-У по работе с перееданиями и булимией. Я рассказываю о сверхценности веса, о том, что делать, когда отношение к себе зависит от веса и фигуры. 03:10 два направления работы психолога с самооценкой 03:50 упражнение “пирог самооценки” 05:50 зацикленность на фигуре снижает самооценку 07:00 стыд 08:30 стратегия для снижения сверхценности веса 09:58 упражнение “Некролог” или “Биография” 11:09 синдром отложенной жизни 12:40 как улучшается самооценка? Закрепленные строись “Деньги” про психологические проблемы, связанные с деньгами
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ... 💌 Телеграм-канал
📱 Инстаграм / eatintuit ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения. • Психологические причины лишнего веса ... С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. • С чего начать интуитивное питание? 3 ... Плейлист "Принятие себя" • Принятие себя Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
