Какво представлява упражнението PLANK? За кого е подходящо? Какви спомагателни упражнения ще ни помогнат заучаването му? Как може да ни помогне и какво е приложението му в тренировъчната ни програма? Разберете във видеото. Весели празници на всички мои последователи!🎄🙏 За повече полезни видеа, спортни инициативи и всичко, свързано със спорта и доброто здраве - можете да ме последвате в социалните мрежи, както и да споделите видеото, за да помогнете на канала да се развие и подобри съдържанието си. Instagram -
https://www.instagram.com/toni.stoilk... Facebook - / toni.stoilkov.health
