Привет! Ты усердно тренировался, так что наслаждайся и днями отдыха. Но помни, что дни отдыха не означают ничегонеделания: ты можешь улучшить восстановление и гибкость, выполняя такие упражнения на растяжку. Развлекайся :) ПОЛУЧИ МОЕ БЕСПЛАТНОЕ приложение ALEX CROCKFORD ЗДЕСЬ! Бесплатно в магазинах приложений Apple и Google
👍 Не забудь поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ 🔋 ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЙ МЕСЯЦ В WHOOP:
А затем присоединяйся к сообществу #CrockFitCommunity в приложении Whoop, используя код - COMM-CRCKFT ✉️ ПОДПИШИСЬ НА МОЮ РАССЫЛКУ!
✅ МОЯ ССЫЛКА НА ВСЕ
00:00 Вступление 00:35 Растягиваемся 16:24 Заключение ПЕСНИ: Скачать Bird Song от Elderbrook здесь:
!Alex%20... Лицензионный идентификатор: mo0g22QMv1O Скачиваем эту и другие песни для вашего следующего видео на YouTube на
Скачать Just A Lover от Hayden James здесь:
!Alex%20... Лицензионный идентификатор: Da3qaa9P3dm Скачиваем эту и другие песни для вашего следующего видео на YouTube на
Скачать Come Together от Nox Vahn, Marsh здесь:
Лицензионный идентификатор: Pvx8qq00Nka Покупайте эту и другие песни для своего следующего видео на YouTube по ссылке
Купить I / Y от Lane 8, Yotto можно здесь
!Alex%20... Лицензионный идентификатор: paxGnnJaz0E Покупайте эту и другие песни для своего следующего видео на YouTube по ссылке
--------------------------------------------------- Подписывайтесь на мои другие страницы! Тарифы #CrockFit —
Instagram —
https://www.instagram.com/alexcrockfo... Instagram модели —
https://www.instagram.com/alexcrockfo... Twitter - / alexcrockford Facebook - / TikTok - @alexcrockford ---------------------------------------------------- #Фитнес #Тренировки #восстановление #активноевосстановлениетренировкадляспортсменов #активноевосстановлениетренировка #домашняятренировка #восстановительнаятренировкадлямышц #восстановлениемышцпослетренировки #активноевосстановлениетренировкадлябегунов #тренировкадлявосстановлениямышц #йогадляспортсменоввосстановление #йогадлявосстановления #йогадляспортсменовдляусилениявосстановления #тренировкавденьотдыха #активноевосстановление #тренировкавосстановление #активноевосстановлениетренировка #тренировкавденьвосстановления #тренировкадлявсеготела #15minuteactiverecoveryworkout ----------------------------------------------------- Вступительные заголовки от: mike@glynn.productions ----------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Алекс Крокфорд и CrockFit Limited настоятельно рекомендуют вам проконсультироваться с врачом перед началом любых упражнений или программы тренировок. Вы должны быть в хорошем физическом и психическом состоянии, а также быть в состоянии участвовать в упражнениях. Вы должны знать и понимать, что участие в любых упражнениях или программе тренировок может привести к травме. Если вы участвуете в этой тренировке, упражнении или программе тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Алекса Крокфорда и CrockFit Limited от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Алекса Крокфорда и CrockFit Limited.
