15-минутная тренировка ног только с гантелями // Сильные и подтянутые ноги дома или в спортзале

Присоединяйтесь ко мне на тренировке ног, используя только гантели! Эта круговая тренировка фокусируется на ногах и ягодицах с использованием гантелей для развития силы. Это отличная тренировка для ног дома или в спортзале, если вы хотите заниматься с отягощениями. Я буду рада развивать это сообщество и буду благодарна за любую поддержку!
♥ INSTAGRAM: @coachmich_ ♥ КОНТАКТЫ ДЛЯ БИЗНЕСА: thecoachmich@gmail.com __________________________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок или планируете начать новую фитнес-программу, проконсультируйтесь с врачом. Участвуя в этой программе упражнений или фитнес-программе, вы делаете это на свой страх и риск. __________________________________________ Спасибо за просмотр! ♥ Мишель