Изменения микробиома кишечника в период пременопаузы — что с этим делать

Ваш кишечный микробиом меняется в период пременопаузы, и это объясняет, почему пищеварение внезапно становится непредсказуемым, почему продукты, которые вы терпели десятилетиями, вызывают вздутие живота, и почему симптомы, которых у вас никогда не было раньше, появляются внезапно. Здоровье кишечника и гормоны неразделимы — они взаимосвязаны. В этом выпуске программы «Medical Disruptors» я беседую с доктором Кристин Марен, чтобы рассказать о связи между кишечником и гормонами, о которой почти никто не говорит. Мы подробно рассмотрим, как гормональные изменения в среднем возрасте перестраивают кишечный микробиом, нарушают баланс и вызывают вздутие живота, спутанность сознания и перепады настроения. Но речь идёт не только о менопаузе. Ваш микробиом, ваши гормоны и ваша реакция на стресс образуют петлю обратной связи. Гормоны формируют кишечник. Кишечник формирует гормоны. Стресс подпитывает и то, и другое. Все мы живём в этом цикле, хотя сильнее всего он затрагивает женщин после 40 лет. Вот почему симптомы среднего возраста проявляются — или усиливаются — при снижении уровня гормонов. И именно поэтому вам не нужно принимать их как «норму». Если вы ищете советы, продолжайте листать. Эта беседа о долгосрочной перспективе — настоящей устойчивости, балансе и долгосрочных решениях. Посмотрите сейчас, чтобы изменить своё отношение к здоровью кишечника, гормонам и среднему возрасту, — и не забудьте подписаться на новые выпуски программы «Medical Disruptors». Хотите записаться на консультацию к доктору Э.? Забронируйте здесь: drefratlamandre.com/consult Наши страницы в социальных сетях: drefratlamandre.com/instagram drefratlamandre.com/facebook drefratlamandre.com/tiktok #функциональнаямедицина #drefratlamandre #медицинскоенарушение #NPwithaPHD #медсестрапрактик #медицинскоеосветление Главы [00:00:00] Путь Кристины к функциональной медицине [00:06:00] Привычное невынашивание беременности и его основные причины [00:09:00] Объяснение связи между кишечником и гормонами [00:19:00] Доминирование эстрогена и метаболизм [00:33:00] Стресс, режим выживания и воплощение Гостевые ссылки: FB:   / drchristinemaren   IG:   / drchristinemaren   Сайт: