По-добра КОРЕМНА ПРЕСА с това! - Съветът за корем, който никой не дава!

Наблягаме на това видео преди да прогресираме в мобилността срещи бътуинк, защото това е фундаментално не просто за коремната преса, а като цяло за посоката на правилното изпълнение на повечето упражнения. Нека съвета за корем не остане само в това видео, опитайте се да го емплементирате на все повече места! Решен ли си да изградиш контрол върху собственото си тяло и да не се притесняваш никога повече от хронични болки и контузии или просто искаш да вдигнеш фитнес нивото си на съвсем различно ниво? Влез в нашата онлайн академия -   / movementacademycourse   Ако ти харесват нашите видеа и искаш да ни подкрепиш в правенето на още и по-добри видеа може да го направиш тук -
#коремнапреса #abs #корем