Эка Пада Кундиньясана 1 | Йога для баланса рук | Растяжка подколенных сухожилий | Йога для силы

Эка Пада Кундиньясана 1 | Йога для баланса рук | Растяжка подколенных сухожилий | Йога для силы Эка Пада Кундиньясана I, также известная как поза на одной ноге, посвященная мудрецу Кундинье I, — это продвинутая поза баланса рук в йоге. Она требует силы, гибкости, равновесия и сосредоточенности. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Вы должны быть в хорошей физической форме и иметь возможность участвовать в упражнении. Вы должны понимать, что при участии в любом упражнении или программе упражнений существует вероятность получения физической травмы. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы.