Целый день тренировок по марафону | Зарядитесь энергией для бега

🎉 Моя НОВАЯ онлайн-платформа для тренировок здесь:

Присоединяйтесь к нам и проведите день в жизни марафонца-олимпийца! Посмотрите, как выглядит типичный день этого элитного спортсмена, и узнайте, как его питание способствует тренировкам и соревнованиям. От завтрака до ужина я покажу вам блюда и перекусы, которые помогают мне быть готовым к тренировкам и соревнованиям. Бегаете ли вы сами или просто хотите узнать, что нужно для достижения олимпийского уровня, это видео для вас! Больше советов и обучающих материалов можно найти здесь: (более 10 часов советов и 60 различных лекций по восстановлению, питанию, психологии, силовым тренировкам и специфической помощи для бегунов) Прогрессируйте быстрее Выйдите на новый уровень и получайте больше удовольствия от бега с помощью удобных обучающих материалов для бегунов любого уровня. Простые инструкции Уроки премиум-класса разделены на простые части, которые помогут вам исправить ошибки и расширить свои знания о беге. Подпишитесь на меня: Strava -   / strava   Instagram -   / lionscull   Подкаст «Дорога к Олимпиаде» 🎙 -
Восстановление мышц, улучшение сна: Puresport (LION20 со скидкой 20%) -
Попробуйте! перед покупкой! -