Подготовка к марафону. ДЛИТЕЛЬНЫЙ бег | легко или сложно?

🎉 Моя НОВАЯ онлайн-платформа для тренировок здесь:

Добро пожаловать на «КЛЮЧ к лучшему МАРАФОНУ — ДЛИТЕЛЬНЫЙ БЕГ»! 🏃‍♂️ Готовы ли вы выйти на новый уровень в марафоне? 🏃‍♀️ 🔑 Откройте для себя секреты того, как стать сильнее, быстрее и успешнее в марафонском беге, с помощью нашего подробного руководства по бегу на длинные дистанции! В этом видео мы подробно расскажем о моем опыте бега на длинные дистанции и о том, как включение бега на длинные дистанции может изменить ваши результаты в марафоне. 📚💪 Неважно, опытный ли вы марафонец или новичок, стремящийся преодолеть свои первые 42 километра, это руководство даст вам необходимые знания и стратегии, которые помогут вам максимально эффективно тренироваться. Подпишитесь на меня здесь: Strava -   / strava   Instagram -   / lionscull   Подкаст «Дорога к Олимпиаде» 🎙 -
Восстановление мышц, улучшение сна: Puresport (LION20 со скидкой 20%) -
Попробуйте, прежде чем купить! -
🎉 Моя НОВАЯ онлайн-платформа для тренировок здесь:
Для подписчиков    / @stephenscullion262   Попробуйте БЕСПЛАТНО! Получите ограниченный доступ к некоторым ознакомительным онлайн-курсам бесплатно здесь:
Подпишитесь на меня здесь: Strava -   / strava   Instagram -   / lionscull   Подкаст «Дорога к Олимпиаде» 🎙 -
Восстановление мышц, улучшение сна: Puresport (LION20 со скидкой 20%) -
Попробуйте, прежде чем купить! -