👍 Сайт:
💸 Patreon: / streetworkout Надоела однообразная рутина на тренировке? Хочется чего-то новенького и интересного? Тогда это видео специально для тебя, потому что Антон покажет 5 простых способов сделать привычные подтягивания интереснее и эффективнее! 5 способов разнообразить подтягивания: 1) Разделение упражнения на фазы 2) Изменение хвата по ширине 3) Статодинамические подтягивания (по всем законам Селуянова) 4) Разворот хвата на 180 градусов 5) Нейтральные (как Швейцария) подтягивания Все Видео про Подтягивания на Турнике • Подтягивания на турнике Топовая Шапка WORKOUT RD500:
Спортивные Перчатки WORKOUT Z2 для Зимних Тренировок:
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК (БЕСПЛАТНО) ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих
💪Уличная тренировка для продвинутых:
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬ ВКонтакте:
https://vk.com/workoutrussia Инстаграм: / workoutrussia Телеграм:
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬ Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях? • Как накачать грудные мышцы на турниках и б... Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные • Подтягивания на турнике: безопасные и эффе... Как научиться правильно приседать в домашних условиях? • Приседания: как делать правильные? | Олег ... ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬ WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте
