Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
2. Мини-курс «Балетная гимнастика для начинающих»: растяжка на шпагат и укрепление ног
Всем привет! Меня зовут Александра Жданова. Я артистка балета и преподаватель классической хореографии и балетной гимнастики для взрослых и детей. Во втором уроке моего вводного мини-курса я покажу часть упражнений комплекса балетной гимнастики. В частности, в этой видеотренировке мы будем выполнять упражнения для растяжки на шпагат и укрепления ног. Меня можно найти в соц. сетях: Instagram: / jdanova.ballet TikTok:
