1. Мини-курс «Балетная гимнастика для начинающих»: осанка, подъем стопы и выворотность

Всем привет! Меня зовут Александра Жданова. Я артистка балета и преподаватель классической хореографии и балетной гимнастики для взрослых и детей. В первом уроке моего вводного мини-курса я покажу часть упражнений комплекса балетной гимнастики. В частности, упражнения для гибкости спины, стоп и выворотности. Меня можно найти в соц. сетях: Instagram:   / jdanova.ballet   TikTok: