Врикшасана (поза дерева) - асана приводит в тонус мышцы ног, даёт ощущение устойчивости и равновесия, как и все позы стоя устраняет плоскостопие, хорошо раскрывает тазобедренные суставы, снимает напряжение с поясницы, развивает концентрацию внимания, укрепляет все кости скелета. Подписывайтесь на мои странички: ❤︎ ➾ Инстаграм - / yogatanya ➾ Вконтакте -
https://vk.com/tanyayoga Йога Студия Вишну в Тольятти: ❤︎ ➾ Сайт -
➾ Вконтакте -
https://vk.com/yogavishnu ➾ Инстаграм - / yoga_vishnu Йога-Туры в Гоа: ❤︎ ➾ Сайт -
ур-азия.рф ➾ Вконтакте -
https://vk.com/vishnutour #йога #йогадома #йогадляначинающих #йогадляновичков #тольятти #уроки #врикшасана #позадерева
