Уттхита триконасана (поза стоя) - отлично раскрывает тазобедренные суставы, растягивает позвоночник и раскрывает грудную клетку, а также укрепляет все кости скелета. Подписывайтесь на мои странички: ❤︎ ➾ Инстаграм - / yogatanya ➾ Вконтакте -
https://vk.com/tanyayoga Йога Студия Вишну в Тольятти: ❤︎ ➾ Сайт -
➾ Вконтакте -
https://vk.com/yogavishnu ➾ Инстаграм - / yoga_vishnu Йога-Туры в Гоа: ❤︎ ➾ Сайт -
ур-азия.рф ➾ Вконтакте -
https://vk.com/vishnutour #уттхита #триконасана #йога #йогадома #йогадлняначинающих #позатреугольника #асана #здоровье #растяжка #шпагат
