Техника выполнения одной из самых популярных асан в мире йоги – Адхо Мукха Шванасана (Собака Мордой Вниз). Упражнение разобрано до мельчайших деталей, от пальчиков ног до макушки. Уделите себе время, чтобы вас никто и ничто не отвлекало. Постарайтесь вникнуть в суть асаны. Практикуйте не на количество, а на качество, прислушиваясь к своему телу. Появляются вопросы? - Обязательно задавайте! Подписывайтесь на мои странички: ❤︎ ➾ Инстаграм - / yogatanya ➾ Вконтакте -
https://vk.com/tanyayoga Йога Студия Вишну в Тольятти: ❤︎ ➾ Сайт -
➾ Вконтакте -
https://vk.com/yogavishnu ➾ Инстаграм - / yoga_vishnu Йога-Туры в Гоа: ❤︎ ➾ Вконтакте -
https://vk.com/vishnutour #йога #йогадома #йогадляначинающих #йогадляновичков #тольятти #уроки
