В восьмом эпизоде моего подкаста — ультрамарафонец Александр Сорокин — обладатель трёх мировых рекордов в длительном беге, преодолевший 309.4км за 24ч (суточный бег), 170км за 12ч и 100 миль за 11ч15м. И это не предел, — сказал Саша. Мне сразу стало интересно, а где вообще предел, не только у него, но и у человеческих возможностей в целом. Поэтому получился разговор про поиски своих границ, потенциал ультрамарафонцев и, конечно же, роль страданий в жизни атлета. Что для Саши значит ультра-бег, о чем думает в трудные моменты гонки, а также стоит ли оно того — узнаете из выпуска. ПРОСЛУШАТЬ В АУДИО-ФОРМАТЕ: Яндекс. Музыка:
Apple Podcasts:
ВК:
https://vk.com/podcasts-207747926 Google Podcasts:
Spotify:
АЛЕКСАНДР СОРОКИН: Inst - / ultrarunner_aleksandr_sorokin FB - / sania.sorokin FB-группа Саши - / ultrarunneraleksandrsorokin Strava - / strava АЛЕКСЕЙ ЗВЕРУГО: Канал о здоровье и потенциале человека -
Inst - / alexzverugo FB - / alexzwerugo ТАЙМКОДЫ: 0:00 - О госте: Александр Сорокин 1:27 - Как появилась способность бежать на мировой рекорд и какова в этом роль тренера 4:34 - О мировых рекордах Саши в беге на 24ч, 12ч и 100 миль, и желании их обновить 8:53 - О мыслях во время длинных забегов 11:21 - Что говорит себе в трудные моменты гонки 13:24 - Что значит страдание для Саши и есть ли в этом романтика 15:24 - Тренировочный объем, план и что больше всего влияет на результат 18:05 - Какие цели дальше? Есть ли жизнь после рекорда мира 19:38 - О потенциале бегунов в ультрамарафоне и разнице с марафонцами 22:21 - Как проходит гонка: план, питание, распределение сил 25:42 - О влиянии достижений Саши на других людей 28:43 - О том, какие сложности появляются на ультрамарафоне 30:59 - Что для него значит ультра-бег, и как это стало делом жизни 34:04 - Стоит ли оно того?
