БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ на ВСЁ ТЕЛО ДОМА.

Я создал 30 дневный курс "Подтянись с Горячевым", на котором научу тебя подтягиваться или увеличить количество повторений! Первая тренировка бесплатная! Все подробности на сайте.
Хочешь чтобы я курировал тебя онлайн?
Хочешь тренироваться со мной в студии в Москве?
Telegram канал:
Мой Инстаграмм:   / sistematela   Tik Tok:
Почта: sistematela.ru@yandex.ru Просто включаешь видео и повторяешь за мной, всё сделано для твоего удобства! Действуй! Всего 10 минут в день будут держать твоё тело в тонусе! Никакого инвентаря, только упражнения с собственным весом тела! Можешь использовать в качестве разминки перед основной тренировкой! Справится даже новичок! Тренировка похожа по типу на табату, чуть-чуть я увеличил время работы и отдыха и не рвался за сверх интенсивностью. Твой тренер, Анатолий Горячев! #табата #tabata #тренировкадома #упражнениядома #быстраятренировка #fullbody #фулбоди