ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Йога для обретения внутренней силы и спокойствия

Йога Сила Духа - это йога на все тело, которую может сделать каждый для того, чтобы почувствовать свои внутренние опоры и поверить в то, что вы можете все. Этот комплекс универсален: это йога на проработку всех мышц тела. Мы продолжим исследование нашего дыхания, и в конце практики сделаем глубокую шавасану все вместе для полной релаксации. Я верю, что вы насладитесь каждый минутой. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме   / shermaria   Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви
Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏