Тягучая вечерняя йога на ВСЕ ТЕЛО на 35 минут 🌓

Вечерняя йога на все тело на 35 минут для расслабления и тонуса всего тела идеально подойдет для вашей йоги практики перед сном. Особенное внимание в этой практике мы уделим твистам и растяжке ног и спины. А закончим это занятие глубокой шавасаной все вместе для глубокого расслабления перед сном. Счастлива практиковать с вами ❤ Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме   / shermaria   Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви
Присоединяйтесь к нам ❤ на мне удобный и лаконичный лонгслив thalia Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏