Во что превратилась йога в наше время, почему у неё осталось так мало общего с древностью и при чём здесь гимнастика? ✅ Больше информации в Телеграм:
Привет друзья! И вот, что я заметила в последнее время. Стоит мне только снять какой-то комплекс упражнений, как сразу все пишут, что это ЙОГА. Или стоит даже мне только сказать, о каком-то упражнении из йоги, что оно не очень полезное. Как тут же обрушивается шквал критики со словами: что это просто невозможно и не смейте ничего плохого говорить про йогу! Поэтому сегодня мы детально разберём: что такое йога, как она возникла, какие в ней есть движения. И самое главное, что в йоге есть полезного, а что может навредить неподготовленному организму. В этом видео мы рассмотрим йогу как с позиции физической культуры, так и с позиции истории. Поэтому, если Вы уже давно интересуетесь йогой или только собираетесь начать свои занятия, то обязательно досмотрите это видео до конца. 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России) / marina_kostrova 0:00 Так ли полезна йога, как все думают? 0:54 Рассмотрим йогу с двух сторон 1:50 Почему йога - это самое популярное направление сейчас? 2:38 Какие асаны в йоге вредят здоровью? 2:48 Поза лотоса 3:48 Собака мордой вверх 4:30 Стойки в йоге 5:58 С какими травмами Вы можете столкнуться? 7:33 Чем йога являлась изначально и как Вами манипулируют? 9:47 Во что сейчас превратилась йога? 12:02 История йоги 13:51 Почему именно в двадцатом веке, йога стала очень популярным направлением? 15:08 Как зарождалась физическая культура в Европе и Америке в начале двадцатого века? 18:50 Почему сегодняшняя йога пришла к нам не из древности и как она связана с гимнастикой? 21:35 Культура Индии 24:09 Я не против йоги, я против того, как её используют в наше время 25:08 Как подходить к занятиям по йоге? 26:11 Я и Капоэйра! 27:07 Заключение ✅ Кто ещё не смотрел моё прошлое видео: "Разрушаем МИФЫ о РАСТЯЖКЕ" Переходите по ссылочке: • Разрушаем МИФЫ о РАСТЯЖКЕ | Про разви... ✔️ Курс "Здоровая Спина":
✔️ Ютуб канал Про Питание: / @propitanie ✔️ Группа в ВКонтакте:
https://vk.com/kostrova.marina ✔️ Инстаграм: / marina.kostrova_ ✅ Также Вам может быть интересно: Почему втягивать живот ОПАСНО? • Почему втягивать живот ОПАСНО? Про ут... НЕ БЕГАЙТЕ, пока не посмотрите ЭТО видео • НЕ БЕГАЙТЕ, пока не посмотрите ЭТО ви... Никогда НЕ ДЕЛАЙТЕ эти упражнения на пресс • Никогда НЕ ДЕЛАЙТЕ эти упражнения на ... НЕ ДЕЛАЙТЕ ПРИСЕДАНИЯ, пока не исправите ЭТО • НЕ ДЕЛАЙТЕ ПРИСЕДАНИЯ, пока не исправ... НЕ ПРИСЕДАЙТЕ, пока не сделаете эту разминку • НЕ ПРИСЕДАЙТЕ, пока не сделаете эту р... Самые вредные и полезные упражнения для разминки коленей • Самые вредные и полезные упражнения д... ПЛАНКА - польза или вред? Полный разбор упражнения • ПЛАНКА - польза или вред? Полный разб... 📺 Ещё больше видео: Про растяжку
Про поясницу
Про ягодицы
Про пресс
Про спину
Про колени
Про ноги
Про руки
Про шею
Про дыхание и мышцы тазового дна
Зарядка
Разминка
Лайфхаки
Фитнес мифы
Тренировки с Мариной Костровой
Разбор Упражнений
Вредные Упражнения
✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! - окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта - специалист по растяжке в движении - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #йогадляначинающих #йогадома #историяйоги #асаныйоги #йога #асаны #здоровье
